Vanhempien ja kodin rooli nuoren urheilijan arjessa on onnistumisen kannalta kaikken tärkein ja merkityksellisin asia! Millainen on urheilua tukeva kodin ilmapiiri? Miten vanhemmat tukevat ja kannustavat nuorta urheilijaa optimaalisella tavalla? Millainen on nuoren urheilijan tulosta tukeva kokonaisvaltainen arki?
Turun Seudun Urheiluakatemia järjestää kohdennetusti Turun seudun urheilu- ja liikuntapainotteisten yläkoululaisten vanhemmille koulutussarjan nuoren urheilijan onnistumisen ja hyvinvoinnin tueksi.
Koulutussarja koostuu viidestä noin kahden tunnin mittaisesta kokonaisuudesta seuraavasti:
Ti 10.9.2019 kello 18-20 KOKONAISUUS RATKAISEE
Opiskelun ja urheilun yhdistäminen; ajankäyttö ja hyvinvointi; omatoimisuus; perheen tuki ja kannustus
Ti 24.9.2019 kello 18-20 NUOREN URHEILIJAN PSYYKKISET TAIDOT JA HYVINVOINTI
Ajatukset ja tunteet; stressi ja henkinen tasapaino; tavoitteenasettelu ja motivaatio
Ti 8.10.2019 kello 18-20 NUOREN URHEILIJAN HARJOITTELU JA PALAUTUMINEN
Kuormitus ja palautuminen; herkkyyskaudet ja kehittyminen; lihashuolto ja kuntoutus
Ti 12.11.2019 kello 18-20 NUOREN URHEILIJAN RAVINTO JA TERVEYS
Urheilijan terveyden ja ravitsemuksen perusteet; toiminta ongelmatilanteissa
Ti 10.12.2019 kello 18-20 NUOREN URHEILIJAN VANHEMMAT
Käytännön esimerkkejä ja ratkaisuja urheiluperheiden vanhemmille
Koulutus järjestetään Kerttulin lukion tiloissa (Kaarinankatu 3, 20500 Turku)
Koulutuskokonaisuuden hinta on 25€/henkilö. Hintaan sisältyy asiantuntijaluennot sekä luentojen materiaalit.
Mukaan mahtuu ilmoittautumisjärjestyksessä. Koulutussarja on ensisijaisesti suunnattu urheilu- ja liikuntapainotteisten yläkoululaisten vanhemmille, mutta mikäli paikkoja riittää, muutkin halukkaat pääsevät mukaan.
Ilmoittautumiset alla olevasta linkistä:
https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/24c3e290-0e57-417a…
Lisätiedot ja kyselyt:
Mika Korpela
mika.korpela@turku.fi